f.a.k.y.d.a.
PROGRAMA DE GRADOS
CINTA NARANJA
· TECNICAS DE BASE
BLOQUE DE POSICIONES: *
Pie vacío (Teng-pu), Pez capturado (Hsu-pu), Paso cruzado (Tso-pu),
Paso doblado (Kuo-pu)
TIPOS DE PASO:
Paso de cruce (caminata lunar, andar entre las nubes)
ENERGIAS FUNDAMENTALES en exposición a un paso:
Tracción (Tsai), Dividir (Lieh), Topetazo (Khao), Codo (Zhou)
· FORMA
PEQUEÑO TAI-CHI Nº2 : Simplificado (sin transiciones)
· MANOS PEGAJOSAS PAUTADAS*
COMBINACION DE LOS METODOS DE PLATILLO
METODO A DOS MANOS
(Progresión: Simple, limpiar arriba-abajo, cuatro manos)
· MANOS SENSITIVAS
ENERGIAS SENSIBLES:
AHERENTES: Vaiven, rellenar el espacio
CONECTORES: Descansar, soportar, rodar, pivotar, transferir, intercambiar
CONOCIMIENTOS PARALELOS: CHIKUNG ESFERA DORADA
EJERCICIOS PREPARATORIOS "CHI-PEN-KUNG" (DESBLOQUEO MERIDIANOS)
Tiempo MÍNIMO de práctica: 3 meses desde amarillo